Jedz na zdrowie. Jak jeść, by się najeść i nie utyć
Katarzyna Klimek-Michno, Magdalena Jarzębowska, Agnieszka Jarosz
Stron: 132
Dział: medycyna
ISBN: 9788364721717
|
|
---|---|
Jeden uwielbia babciną szarlotkę, dla drugiego szczytem kuchennej doskonałości są kotleciki przyrządzane przez żonę, trzeci dałby się pokroić za rosołek od mamy, czwarty nie wyobraża sobie życia bez sałatek, które sam robi… Każdy z nas ma jakieś ulubione potrawy. I nic w tym złego! Problem pojawia się, gdy zaczynamy żyć po to, żeby jeść, albo przeciwnie – gdy zupełnie nie dbamy o jakość posiłków, bo mamy na głowie tysiąc ważniejszych spraw.
Jak zatem jeść świadomie? O tym piszą nasi autorzy – specjaliści od dobrego i zdrowego odżywiania. Prosto, jasno i zajmująco pokazują, co możemy zrobić, żeby jedzenie dawało nam radość, sprawiało przyjemność, ale jednocześnie wzmacniało i poprawiało jakość naszego życia.
Katarzyna Klimek-Michno, Magdalena Jarzębowska, Agnieszka Jarosz
Wydawnictwo Charaktery sp. z o.o., 2017
Dział: medycyna
Stron: 132
ISBN: 9788364721717